A partir de hoy y hasta el 11 de agosto, Baja California enfrentará la canícula, un periodo marcado por altas temperaturas y escasas lluvias. Este fenómeno aumenta los riesgos de golpes de calor, deshidratación e insolación, especialmente en niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Además, la sequedad ambiental eleva el peligro de incendios forestales, afectando la flora, fauna y el suministro de agua, particularmente en el Valle de Mexicali y zonas serranas.
Para protegerse, se aconseja evitar la exposición al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, mantenerse hidratado, consumir alimentos frescos, usar ropa ligera, gorra o sombrero y aplicar protector solar. También se recomienda ventilar los hogares, cerrar cortinas para mantener el fresco y evitar quemas al aire libre o tirar colillas de cigarro para prevenir incendios.
Es crucial no dejar a personas o mascotas dentro de vehículos cerrados, ya que la temperatura puede aumentar hasta 20 grados en pocos minutos, lo que representa un riesgo grave. Ante síntomas como dolor de cabeza, náuseas, piel enrojecida o confusión, se debe acudir de inmediato a un centro de salud.
Se invita a la población a estar atenta a la salud de sus familiares, compartir estas recomendaciones y, en caso de emergencia, comunicarse al 9-1-1.